¿Vas a probar tu primera clase de pilates reformer en Logroño? Es normal tener dudas: qué llevar, si serás capaz, cómo funcionan las máquinas… Aquí tienes todo lo que necesitas saber.
Qué llevar
- Ropa cómoda y ajustada, que te permita moverte y que no se enganche en los muelles.
- Calcetines antideslizantes: en el reformer se trabaja sin zapatillas.
- Una botella de agua.
Cómo es la primera sesión
Al llegar te explicamos cómo funciona el reformer: el carro, los muelles, la barra de pies y las correas. Te preguntamos por tu nivel, tus objetivos y si tienes alguna molestia o lesión. Durante la clase la instructora te guía y ajusta los ejercicios a ti.
¿Y si nunca he hecho pilates?
No pasa nada. La mayoría de personas empiezan sin experiencia. Lo importante es escuchar tu cuerpo, respirar y no compararte con nadie. En pocas sesiones el reformer se vuelve familiar.
Dónde estamos
Nuestro centro está en la Calle Nieva de Cameros, 3, en La Cava (Logroño), cerca de Las Gaunas, El Cubo y Cascajos. Recibimos alumnas y alumnos de todo Logroño y de localidades cercanas como Lardero, Villamediana de Iregua, Alberite o Navarrete.
Cómo reservar
Consulta los horarios de pilates reformer y escríbenos por WhatsApp o desde el formulario de reserva. Te ayudamos a encontrar el grupo que mejor encaja contigo.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura una clase?
Una hora.
¿Qué días hay clases?
De lunes a viernes, en horario de mañana y tarde. Consulta la página de horarios.
¿Quieres vivir el método en persona?
Clases de Pilates Reformer en Logroño, con meditación y respiración consciente integradas.
